今日は、久しぶりにいいお天気です。

やっぱりテンションもあがりますよね。

この間、フェイスドレナージュに定期的に

いらっしゃってる方に言われました。

毎年、この時期になると、咽頭炎にかかるのですが、

ドレナージュでリンパの老廃物を流してもらって鍛えられてるためか、

風邪を引きません。ムクミがとれるだけでなく、そういうことにも

効果があるんですね！！とおっしゃって頂きました。

私が思っていた以上の効果を患者さんの方から教えて頂いております。

いつも、ありがとうございます。

こんにちは～♪

日曜日にのぼうの城を見に行ってきました。

おもしろかったですよ。

野村萬斎いいですよね～。

あの滑稽さが、あの人ならではですよね。

佐藤浩市もやっぱりいい。

レロレロ～レロレロ～♪がなんだか

頭から離れません。

見れば分かります。

見ている年齢層は高いように思いました。

子供から大人までいいと思うんですけどね。

こんにちは～♪

今日は、少し温度が高いみたいで、過ごしやすいようです。

月曜日・・・・皆さんがんばってますでしょうか？

ムスカリの球根を植えてみました。

３．４日しかたってないのに、もう芽と根っこがでています。

生命力を感じます。

今日ご紹介することは、白湯です。

目新しいことではなく、朝２．３杯くらい、体を呼び覚ますように

飲んでみてください。

白湯は水道水より、ミネラルウォーターかアルカリイオン水などがいいですね。

調子いいんです。お通じにもいいんです。　ムムっ。

患者さんに問診すると、水分をあまりとらないという方が

多いように思います。

特に朝は、体が水分を欲しているし、血液もドロドロしているので、

習慣にしてみては、いかがでしょうか？

こんにちは～♪

このようなレール付きの椅子は、皆さんのあらゆる職場などで、

生活を共にしていると思いますが、

座り方ひとつで、腰痛や肩こりの原因にしてしまいます。

電話をとるため、すぐに立たなければいけないと、ちょこっと引っ掛けるくらいしか、

座っていないのではないでしょうか？

そうすると、腰は不安定になり、バランスをとろうとして、

胴体全体が緊張状態になります。

こういう椅子は、しっかり深く座ってはじめて胴体が安定するので、

身に覚えのある方！

しっかり座るのが面倒くさくても、心がけて見てくださいね。

毎日の生活の心がけが体を守ることにつながりますから・・・。