こんにちは～♪

画面的に涼しいでしょうか？

あっつ！これでもかとまでのこの暑さはなんでしょうか？

雨が全く降りません。

畑をされている方も患者さんの中には、いらっしゃり、

そろそろ雨が降ってくれないと深刻だあ、なんて話してました。

私は午前中に娘の水泳大会に行ってきました。

最初は拍手をしたり、お母さん達とも話をしたりしていましたが、

こうも暑いと、握手する力さえなくなり、皆無言でプールに視線を送っていました。(笑)

ですが、確実に秋の気配もあって・・。

日が短くなりましたよね・・。こんなに暑いのに秋のことまで考えもできませんが、

少しだけ、秋の準備をしていきませんか？

ここのところ、腰痛を訴えていらっしゃる方の多いこと、多いこと。

疲れや、使いすぎからくる方もいますが、生活状態を問診してみると、

やはり、この季節ですから、ビール、アイス等々の食べる機会は

必然的に多いわけです。

そうすると、内臓が冷やされるために、それを覆っている腰及び近辺の組織も

機能低下を起こし、人によっては、ぎっくり腰を起こす人も少なくありません。

一番暑い季節ではありますが、それに反比例して、内臓は一番冷やされる時期です。

女性の方には、｢夏、太った！！！」なんて言う方もいらっしゃいますが、

内臓が冷やされ、代謝が落ちてしまっていることが起因しているようです。

ビールやアイスを控えましょうとは、言いません。

下っ腹に手を当てて見てください。意外と冷たいと思います。

少しだけ温めたり努力をすると、秋口の体調が違いますよ。

こんにちは～♪

暑い日が続きますね～、もううんざりという感じです。

ただ、日が短くなってきたことに、少しだけ寂しさも感じたりする今日この頃です。

この夏は大きな計画もなく、何か、ないかなあとコミュニティー新聞を見ていたら、

ＮＰＯ法人の企画で、(ＮＰＯ法人の名前は忘れてしまいました。苦笑)

夏野菜を採って、カレーを食べようという企画にソソラレ、

１９日の日曜日に行ってきました。

たらの木台スキー場が集合場所で、そこからそれぞれの車で並んで、農家のお家へ。

着いて、辺りを一望すると、高い場所だけに鶴岡を一望できます。

それだけで、なんも言えね～。

目の前が畑ですので、好きなだけ野菜を採ってください！

とのことで、すでに興奮状態！！

こちらは、オクラの花。

オクラの成り方も数十ン年生きてて初めて知りました。↑向きに成るんですね・・。

トマトもおいしそう！！

ブルーベリー。

娘も蛙を怖がるどころか、どんどん畑に消えていくし！

この時のために植えてくれた加工用トマトで

フレッシュジュースを作ってくれ、

その後外で夏野菜のたっぷり入ったカレーを食べました。もちろんおかわりも。

いつも、食べ物の画像がないんですよね、食べてから、あっ！と思うんですけど・・。

そんなこんなで、とても素敵な１日を過ごすことができました。

感動して、なんも言えね～↑↑↑